Proteiininäkkäri
Gold & Green Pro rouhe tuo näkkäriin lisäproteiinia. Herkullinen ja rapea näkkäri on moneen tarjoilutilanteeseen sopiva.
Ainekset
- 0,240 kg puolikarkeita vehnäjauhoja
- 0,006 kg suolaa
- 0,090 kg ruokaöljyä
- 0,480 kg kiehuvaa vettä
- 0,150 kg Gold & Green PRO rouhetta
- 0,120 kg seesaminsiemeniä
- 0,120 kg auringonkukansiemeniä
- 0,120 kg kurpitsansiemeniä
- 0,120 kg pellavansiemeniä
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita kuivat aineet keskenään.Lisää öljy ja lopuksi kiehuva vesi.Sekoita tasaiseksi.Taputtele leivinpaperille.Paloittele taikinapyörällä paloiksi.Paista 150 asteessa noin 20 min.
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
61 kcal
Proteiini
2,5 g
Hiilihydraatti
2,5 g
Rasva
4,4 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,1 g
Kalsium
23,3 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
410 kcal
Proteiini
16,6 g
Hiilihydraatti
16,8 g
Rasva
29,3 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
7,7 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.