
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,050 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 2,500 kg pakastesipulikuutioita
- 0,040 kg vehnäjauhoja
- 3,000 kg vettä
- 2,000 kg hapankaalia
- 0,050 kg lihaliemijauhetta
- 0,100 kg hunajaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Lisäksi
- 0,300 kg
- 1,600 kg
Jaa resepti
Ohje
- Kuumenna kattilassa Oivariini ja ruskista sipulit. Ripottele joukkoon vehnäjauhot ja kääntele. Lisää vesi, hapankaali, liemijauhe, hunaja ja pippuri. Anna keiton poreilla hiljakseen kannen alle tunnin ajan.
- Tarkista keiton maku ja lisää tarvittaessa suolaa. Lämmitä pyörykät pakkauksen ohjeen mukaan. Laita lautaselle keitto, lisää päälle 2 pyörykkää ja smetanaa
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
302 kcal
Proteiini
14,6 g
Hiilihydraatti
21,2 g
Rasva
16,5 g
Tyydyttynyt rasva
7,8 g
Ravintokuitu
5,1 g
Suola
3,1 g
Kalsium
97,5 mg
D-vitamiini
0,5 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
65 kcal
Proteiini
3,2 g
Hiilihydraatti
4,6 g
Rasva
3,6 g
Tyydyttynyt rasva
1,7 g
Ravintokuitu
1,1 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä