Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,300 kg jäävuorisalaattia
- 0,400 kg ananasta
- 1,000 kg
- 0,250 kg keitettyjä kananmunia
-
0,400 kg
Valio rasvatonta raejuustoaRasvaton ja laktoositon Valio raejuusto sopii kevyeen ruokavalioon, täydentämään salaatteja, uuniperunoiden täytteisiin, laatikkoruokiin, munavoihin, lisukkeeksi…
Kastike
- 0,300 kg
- 0,004 kg sokeria
- 0,001 kg mustapippuria
- 0,003 kg suolaa
- 0,250 kg tomaattia
Koristeluun
- 0 kg keltuaisia
Jaa resepti
Ohje
- Pese, linkoa ja pilko salaatti. Kuutioi ananas. Höyrykypsennä romanosekoitusta n. 4 min ja jäähdytä.
- Erota kypsistä munista keltuaiset ja valkuaiset. Kuutioi valkuaiset.
- Sekoita salaattiainekset keskenään, jätä keltuaiset koristeeksi. Koristele tomaattilohkoilla ja siivilän läpi puserretulla keltuaisella.
- Sekoita kastike ja tarjoa erikseen.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
158 kcal
Proteiini
11,8 g
Hiilihydraatti
13,8 g
Rasva
5,7 g
Tyydyttynyt rasva
2,4 g
Ravintokuitu
5 g
Suola
0,8 g
Kalsium
94 mg
D-vitamiini
0,5 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
55 kcal
Proteiini
4,2 g
Hiilihydraatti
4,9 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
0,9 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- keltuaisia
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Aimon asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani - ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.