Siirry sisältöön
Mausteinen kalapata

Mausteinen kalapata

Mausteinen kalapata

Ainekset

  • 0,020 kg
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 0,200 kg pakaste purjoviipaleita
  • 0,050 kg valkosipulikuutioita, pakaste
  • 0,200 kg pakastesipulikuutioita
  • 1,250 kg
  • 0,500 kg
    Valio appelsiinitäysmehu perinteistä
    Valio appelsiinitäysmehu on aamiaispöytien klassikko, joka maistuu koko perheelle. Täysmehujen mehupitoisuus on aina 100 %,…
    Valio appelsiinitäysmehu 1 l perinteinen
  • 0,200 kg
    Valio Ruoka 15% laktoositon
    Valio Ruoka 15 % laktoositon on Suomessa valmistettu kasvirasvasekoite, joka sopii kaikkeen lämpimään ruoanvalmistukseen kuten…
    Valio Ruoka 15 % 1 l laktoositon
  • 0,010 kg vähäsuolaista kalaliemijauhetta
  • 1,250 kg
    FS alaskanseitikuutiota
    Kalapala valmistettu sertifioidusta kalaraaka-aineesta.
    FS kalakuutio 5 kg (n. 12 g)
  • 0,006 kg suolaa
  • 0,015 kg hienonnettua persiljaa
  • 0,015 kg hienonnettua tilliä
  • 0,010 kg jauhettua maustepippuria
  • 0,010 kg sitruunapippuria

Tarjoiluun

  • 0 kg keitettyä riisiä

Ohje

  1. Anna sipulin ja valkosipulin pehmetä Oivariini juoksevassa kiertoilmauunissa 200 asteessa n. 2 min.
  2. Lisää kasvikset, täysmehu, ruoka 13% ja kalaliemijauhe. Kypsennä 175 asteessa n. 15 min.
  3. Mausta sulatetut kalakuutiot suolalla, yrteillä ja pippureilla. Lisää kasvisten joukkoon ja jatka kypsentämistä vielä 20 min.
  4. Tarjoa lisäksi keitettyä riisiä.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 109 kcal
Proteiini 12,1 g
Hiilihydraatti 8,3 g
Rasva 2,9 g
Tyydyttynyt rasva 0,3 g
Ravintokuitu 3 g
Suola 0,7 g
Kalsium 13 mg
D-vitamiini 0,2 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal
Proteiini 7,6 g
Hiilihydraatti 5,2 g
Rasva 1,8 g
Tyydyttynyt rasva 0,2 g
Ravintokuitu 1,9 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
  • keitettyä riisiä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Aimon asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani - ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Search