
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,500 kg
Valio MiFU® ruokaraetta OriginalValio MiFU® ruokarakeet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rakeita käytetään lämpimässä ruuanlaitossa samaan tapaan kuin jauhelihaa…
-
0,020 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,200 kg pakastesipulikuutioita
- 0,200 kg pakaste paprikakuutioita
- 0,200 kg tomaattia kuutioina
- 0,200 kg papusekoitusta
- 0 kg sweet chilikastiketta
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 0 kg sormisuolaa
- 0,050 kg tuoretta korianteria hienonnettuna
Jaa resepti
Ohje
- Hienonna ruokarae karkeaksi muruksi esim. kutterissa.
- Kuullota kasvikset Oivariini rasvassa.
- Lisää ruokarae ja kuumenna.
- Mausta ja viimeistele korianterilla.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
98 kcal
Proteiini
9,3 g
Hiilihydraatti
6 g
Rasva
3,5 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
2,5 g
Suola
0,6 g
Kalsium
47,2 mg
D-vitamiini
0,4 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
72 kcal
Proteiini
6,8 g
Hiilihydraatti
4,4 g
Rasva
2,5 g
Tyydyttynyt rasva
0,3 g
Ravintokuitu
1,9 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- sweet chilikastiketta
- mustapippuria myllystä
- sormisuolaa