Mifu-Massaman currykeitto
Curryn ei aina tarvitse olla keltaista! Tässä Massaman-tyyppisessä currykeitossa yhdistyy kotimainen Mifu ja Kaakkois-Aasian maut. Resepti on kehitetty osaksi kouluruoan 70-vuotisjuhlaa vuonna 2018
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,200 kg pakastesipulikuutioita
- 0,025 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,030 kg tuoretta inkivääriä raasteena
- 0,110 kg vihreää currytahnaa
-
0 kg
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 1,000 kg perunaa kuutioituna
- 2,500 kg vettä
-
1,000 kg
Valio MiFU® ruokaraetta OriginalValio MiFU® ruokarakeet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rakeita käytetään lämpimässä ruuanlaitossa samaan tapaan kuin jauhelihaa…
- 0,250 kg kookosmaitoa
- 0,500 kg pakaste purjoviipaleita
- 0,500 kg papupalaa pakaste
- 0,075 kg soijakastiketta
- 0 kg suolaa
Jaa resepti
Ohje
- Freesaa sipulit, inkivääri ja currytahna Oivariini rasvassa.
- Lisää perunat ja vesi. Kiehauta. Jos käytät raakaa perunaa, keitä kypsäksi.
- Lisää loput raaka-aineet, kiehauta ja mausta tarvittaessa suolalla.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
136 kcal
Proteiini
9,7 g
Hiilihydraatti
11,3 g
Rasva
5,2 g
Tyydyttynyt rasva
2,7 g
Ravintokuitu
1,9 g
Suola
1,8 g
Kalsium
55,4 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
49 kcal
Proteiini
3,5 g
Hiilihydraatti
4 g
Rasva
1,9 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0,7 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- Valio Oivariini® juoksevaa
- suolaa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Aimon asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani - ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.