
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,500 kg mustapapuja, kypsiä
- 0,500 kg jäävuorisalaattia
- 0,400 kg mustia oliiveja
-
0,300 kg
Valio Mustaleima juustoaValio Hienoin Mustaleima™ on ainutlaatuisen makuinen emmental, joka hakee vertaistaan maailman vaativimmillakin juustotarjottimilla. Sen voimakas…
Marinadi
- 0,200 kg sitruunamehua
- 0,170 kg ruokaöljyä
- 0,017 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,008 kg paprikajauhetta
- 0,012 kg suolaa
- 0,016 kg sokeria
- 0,003 kg mustapippurirouhetta
Jaa resepti
Ohje
- Valuta ja huuhtele pavut. Sekoita marinadin ainekset ja lisää papujen joukkoon.
- Anna marinoitua kylmässä yön yli. Suikaloi salaatti ja juusto. Sekoita ainekset kasvisten joukkoon.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
550 kcal
Proteiini
29 g
Hiilihydraatti
41,5 g
Rasva
24,5 g
Tyydyttynyt rasva
5,3 g
Ravintokuitu
23,5 g
Suola
2,8 g
Kalsium
359,5 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
267 kcal
Proteiini
14,1 g
Hiilihydraatti
20,1 g
Rasva
11,9 g
Tyydyttynyt rasva
2,6 g
Ravintokuitu
11,4 g
Suola
1,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa