Siirry sisältöön
Aurinkosalaatti

Aurinkosalaatti


Ainekset

Jogurttikastike

  • 0,400 kg
  • 0,030 kg appelsiinimehutiivistettä
  • 0,003 kg suolaa
  • 0,008 kg sokeria
  • 0,010 kg sinappia
  • 0,015 kg hienonnettua ruohosipulia

Ohje

  1. Höyrytä vihanneksia 4 min ja jäähdytä. Suikaloi salaatti ja sekoita ainekset keskenään.
  2. Valmista kastike sekoittamalla ainekset keskenään. Tarjoa kastike erikseen.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 100 kcal
Proteiini 7,3 g
Hiilihydraatti 7,6 g
Rasva 3,9 g
Tyydyttynyt rasva 2,2 g
Ravintokuitu 2,3 g
Suola 0,5 g
Kalsium 91 mg
D-vitamiini 0 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 64 kcal
Proteiini 4,6 g
Hiilihydraatti 4,8 g
Rasva 2,5 g
Tyydyttynyt rasva 1,4 g
Ravintokuitu 1,5 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Aimon asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani - ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Search