Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,500 kg
Valio AURA® muruaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
- 0,500 kg kypsää broilerin rintafileetä, pakaste
- 0,200 kg omenakuutioita, pakaste
- 0,200 kg ananaspaloja
- 0,200 kg kurkkua suikaleina
- 0,500 kg erilaisia salaatteja (tammenlehvää, rucolaa, jääsalaattia)
Kastike
- 0,400 kg
- 0,070 kg makeaa chilikastiketta
- 0,012 kg tuoretta basilikaa
Jaa resepti
Ohje
- Viipaloi broilerinrintafilee. Laita salaattiainekset kerroksittain tarjolle. Sekoita kastike ja tarjoa salaatin lisäkkeenä.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
171 kcal
Proteiini
12,3 g
Hiilihydraatti
4,9 g
Rasva
11 g
Tyydyttynyt rasva
5,8 g
Ravintokuitu
0,9 g
Suola
1,3 g
Kalsium
150,2 mg
D-vitamiini
0,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
137 kcal
Proteiini
9,8 g
Hiilihydraatti
3,9 g
Rasva
8,8 g
Tyydyttynyt rasva
4,7 g
Ravintokuitu
0,7 g
Suola
1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa