Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,750 kg halloumiranskalaisia, esim. Filos
- 0,215 kg vehnäjauhoja
- 0,016 kg juustokuminaa
- 0,500 kg vesimelonia
- 0 kg tuoretta, vahvaa minttua
- 0 kg lehtipersiljaa
Harissahunaja
- 0,100 kg juoksevaa hunajaa
- 0,007 kg vahvaa harissa-tahnaa
Tahinidippi
- 0,300 kg
- 0,030 kg tahinia
- 0,007 kg sitruunamehua
- 0,003 kg suolaa
Jaa resepti
Ohje
Ranskalaiset
- Leivitä halloumiranskalaiset juustokuminalla maustetuissa vehnäjauhoissa ja paista rapeiksi rasvakeittimessä tai reilussa öljyssä paistinpannulla.
- Leikkaa vesimeloni ranskalaisten muotoisiksi tikuiksi.
- Hienonna yrtit.
Kastikkeet
- Sekoita harissa hunajaan. Sekoita tahinidipin aineet keskenään. Jätä kastikkeet odottamaan.
- Kokoa annokset ranskalaisista ja vesimelonista, valuta päälle kastikkeita ja viimeistele yrteillä.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
685 kcal
Proteiini
30,6 g
Hiilihydraatti
47,9 g
Rasva
40,5 g
Tyydyttynyt rasva
22,5 g
Ravintokuitu
2,7 g
Suola
5,2 g
Kalsium
706,1 mg
D-vitamiini
0,6 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
213 kcal
Proteiini
9,5 g
Hiilihydraatti
14,9 g
Rasva
12,6 g
Tyydyttynyt rasva
7 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
1,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- tuoretta, vahvaa minttua
- lehtipersiljaa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla foodservice-alan asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.