
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,300 kg kurkkua
-
0,500 kg
Valio A+™ kreikkalainen luonnonjogurttia rasvatonValio A+™ kreikkalainen luonnonjogurtti rasvaton on yllättävän täyteläinen rasvaton maustamaton jogurtti. Raikas, maultaan pehmeä, laktoositon…
- 0,030 kg juoksevaa hunajaa
- 0,003 kg suolaa
- 0,001 kg mustapippurirouhetta
Jaa resepti
Ohje
- Raasta kurkku ja valuta siitä neste pois. Sekoita kaikki ainekset keskenään. Anna maustua kylmässä noin tunti. Tarjoa Valio Välimeren pyöryköiden tai peruna-hernecurryn kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
37 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatti
4,9 g
Rasva
0,2 g
Tyydyttynyt rasva
0,1 g
Ravintokuitu
0,2 g
Suola
0,4 g
Kalsium
85,4 mg
D-vitamiini
0,5 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
45 kcal
Proteiini
3,7 g
Hiilihydraatti
6 g
Rasva
0,3 g
Tyydyttynyt rasva
0,1 g
Ravintokuitu
0,3 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa