Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,160 kg
 - 
												0,400 kg
																													Valio Viola® chili-paprika tuorejuustoaValio Viola® paprika-chili tuo pientä potkua leivälle, keittoihin tai kastikkeisiin. Levitä pehmeää tuorejuustoa leivälle tai…
												 
Lisäksi
- 
												0,015 kg
																													Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
												 - 0,280 kg papusekoitusta
 - 0,200 kg pakastesipulikuutioita
 - 
												0,800 kg
																													Valio MiFU® suikaleita OriginalValio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea ja kullankeltainen paistopinta syntyy jo kahdessa minuutissa,…
												 - 0,200 kg jääsalaattia
 - 0,200 kg maustekurkkukuutioita
 - 0,300 kg kypsää avokadoa lohkoina
 - 0,200 kg tomaattia kuutioituna
 
		Jaa resepti
	
	Ohje
- Leikkaa sämpylät kolmeen osaan. Näin saat 6 leipää ohjeesta.
 - Voitele sämpylät.
 - Freesaa pavut, sipuli ja Mifu Oivariini rasvassa.
 - Kokoa leivät.
 
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
		Jaa resepti
	
					Kokeile annoslaskuriamme
			Valitse annosmäärä
			
				
				
			
			kpl
		
		
			Valitse annoskoko
			
				
				
			
			g
		
	Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
					Energia
					1069 kcal
				
							
					Proteiini
					56,7 g
				
							
					Hiilihydraatti
					107,8 g
				
							
					Rasva
					42,3 g
				
							
					Tyydyttynyt rasva
					19,6 g
				
							
					Ravintokuitu
					16,7 g
				
							
					Suola
					6,1 g
				
							
					Kalsium
					1206,3 mg
				
							
					D-vitamiini
					0,5 µg
				
					Reseptin ravintosisältö / 100 g
						Energia
						171 kcal
					
																				
						Proteiini
						9,1 g
					
																				
						Hiilihydraatti
						17,2 g
					
																				
						Rasva
						6,8 g
					
																				
						Tyydyttynyt rasva
						3,1 g
					
																				
						Ravintokuitu
						2,7 g
					
																				
						Suola
						1 g
					
																															
			Tiedot ovat suuntaa antavia.			
								
					
			
		
	
												Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa