Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,370 kg Valio ½ GN kauraista taikinalevyä
- 0,500 kg
- 0,200 kg kokomunamassaa
- 0,010 kg maissijauhoja
Jaa resepti
Ohje
- Kaulitse piirakkapohjaa hieman ohuemmaksi, niin, että saat kahteen ø 24 cm vuokaan niistä vuorattua pohjan, joka nousee 1 cm reunoille.
- Sekoita jogurttiin muut aineet tasaiseksi. Kaada pohjien päälle.
- Paista 180 ° C peitettynä n. 30 min. tai kunnes täyte on hyytynyt.
Päälle:
- Voit laittaa piirakan päälle kinkkua, juustoa, kalaa, kasviksia tai marjoja
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
1176 kcal
Proteiini
33,9 g
Hiilihydraatti
75,8 g
Rasva
80,6 g
Tyydyttynyt rasva
41,2 g
Ravintokuitu
6,6 g
Suola
3 g
Kalsium
357,1 mg
D-vitamiini
2,2 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
218 kcal
Proteiini
6,3 g
Hiilihydraatti
14 g
Rasva
14,9 g
Tyydyttynyt rasva
7,6 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.