 
	Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,900 kg vettä
- 0,700 kg jauhoista perunaa
- 0,100 kg pakastesipulikuutioita
- 0,300 kg porkkanakuutioita
- 0,300 kg bataattia
- 0,001 kg rouhittua mustapippuria
- 0,023 kg suolaa
- 0,020 kg vähäsuolaista kasvisliemijauhetta
- 0,150 kg Gold & Green PRO rouhetta
- 
												0,550 kg
																													Valio Ruoka 15 % laktoositonValio Ruoka 15 % laktoositon on Suomessa valmistettu kasvirasvasekoite, joka sopii kaikkeen lämpimään ruoanvalmistukseen kuten…
   
- 
												0,250 kg
																													Valio Koskenlaskija® sulatejuustoa laktoositonValio Koskenlaskija® maustamaton on juustokastike, joka maistuu herkulliselta kylmänä tai kuumana. Se antaa reilusti juustoista…
   
- 0,020 kg sitruunamehua
		Jaa resepti
	
	Ohje
- Annostele vesi, mausteet ja juurekset pataan. Keitä lähes kypsäksi. Lisää Gold & Green PRO rouhe sekä Valio Ruoka pataan. Keitä hetken aikaa ja soseuta keitto. Viimeistele juoksevalla Valio Koskenlaskija sulatejuustolla ja sitruunamehulla, kuumenna. Tarkista maku ja rakenne.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
		Jaa resepti
	
					Kokeile annoslaskuriamme
			Valitse annosmäärä
			
				
				
			
			kpl
		
		
			Valitse annoskoko
			
				
				
			
			g
		
	Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
					Energia
					252 kcal
				
							
					Proteiini
					10,8 g
				
							
					Hiilihydraatti
					20,4 g
				
							
					Rasva
					13,2 g
				
							
					Tyydyttynyt rasva
					3,9 g
				
							
					Ravintokuitu
					4,3 g
				
							
					Suola
					3,3 g
				
							
					Kalsium
					119,9 mg
				
							
					D-vitamiini
					0 µg
				
					Reseptin ravintosisältö / 100 g
						Energia
						70 kcal
					
																				
						Proteiini
						3 g
					
																				
						Hiilihydraatti
						5,7 g
					
																				
						Rasva
						3,7 g
					
																				
						Tyydyttynyt rasva
						1,1 g
					
																				
						Ravintokuitu
						1,2 g
					
																				
						Suola
						0,9 g
					
																															
			Tiedot ovat suuntaa antavia.			
								
					
			
		
	
												Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa					
				
 
										 
										 
																 
																 
																 
																 
																 
																 
																 
																 
																 
																 
																 
																

