Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,000 kg isoja juuressuikaleita
 - 0,200 kg punasipulihilloketta
 - 
												0,200 kg
																													Valio AURA® muruaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
												 - 0,100 kg paahdettuja kurpitsansiemeniä, tai muita siemeniä/pähkinöitä
 - 0,020 kg hienonnettua ruohosipulia
 
		Jaa resepti
	
	Ohje
- Paahda juurekset rapeiksi uunissa. Tuunaa punasipulihillokkeella, AURA-murulla, siemenillä ja ruohosipulilla.
 
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
		Jaa resepti
	
					Kokeile annoslaskuriamme
			Valitse annosmäärä
			
				
				
			
			kpl
		
		
			Valitse annoskoko
			
				
				
			
			g
		
	Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
					Energia
					144 kcal
				
							
					Proteiini
					5,3 g
				
							
					Hiilihydraatti
					10,1 g
				
							
					Rasva
					8 g
				
							
					Tyydyttynyt rasva
					2,7 g
				
							
					Ravintokuitu
					4,6 g
				
							
					Suola
					0,7 g
				
							
					Kalsium
					117,8 mg
				
							
					D-vitamiini
					0 µg
				
					Reseptin ravintosisältö / 100 g
						Energia
						90 kcal
					
																				
						Proteiini
						3,4 g
					
																				
						Hiilihydraatti
						6,4 g
					
																				
						Rasva
						5 g
					
																				
						Tyydyttynyt rasva
						1,7 g
					
																				
						Ravintokuitu
						2,9 g
					
																				
						Suola
						0,4 g
					
																															
			Tiedot ovat suuntaa antavia.			
								
					
			
		
	
												Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa					
				