
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Täyte
- 0,255 kg puuroriisiä
- 0,500 kg vettä
- 0,006 kg suolaa
-
1,200 kg
Oddlygood® Easy Cooking tuotettaValio Oddlygood® Easy Cooking on kasvipohjainen vaihtoehto ruokakermalle. Se tuo täyteläistä makua keittoihin ja pastakastikkeisiin.…
- 0,014 kg kylmäpuristettua rypsiöljyä voin makuinen
Kuori
- 0,390 kg ruisjauhoja
- 0,130 kg vehnäjauhoja
- 0,025 kg margariinia
- 0,011 kg suolaa
- 0,320 kg vettä
Paiston jälkeen
- 0,100 kg kylmäpuristettua rypsiöljyä voin makuinen
Jaa resepti
Ohje
- Keitä riisiä, suolaa ja vettä n.5 min.
- Lisää OG cooking ja hauduta n.30 min. Jäähdytä.
- Sekoita taikinan ainekset sekaisin
- Kauli taikina ohueksi ja leikkaa aihioiksi.
- Täytä pohjat ja rypytä.
- Paista 240°:ssa kauniin ruskeiksi ja voitele kuumana öljyllä.
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
162 kcal
Proteiini
2,3 g
Hiilihydraatti
18,2 g
Rasva
8,5 g
Tyydyttynyt rasva
0,8 g
Ravintokuitu
1,9 g
Suola
0,6 g
Kalsium
6,3 mg
D-vitamiini
0,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
218 kcal
Proteiini
3,1 g
Hiilihydraatti
24,6 g
Rasva
11,4 g
Tyydyttynyt rasva
1,1 g
Ravintokuitu
2,5 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa