Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,250 kg pakastepunajuurisuikaleita
- 1,250 kg peruna-sipulisekoitusta
- 0,425 kg rikottuja ohrasuurimoita
- 0,200 kg kapriksia
- 2,000 kg kasvislientä
- 0,050 kg sitruunamehua
- 0,012 kg suolaa
- 0,002 kg kuivattua timjamia
Pinnalle
- 0 kg parmesaania lastuina
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita kasvikset, kaprikset ja ohrasuurimot voidellussa GN 1/1-65 -astiassa. Kaada päälle kasviliemi ja mausteet. Kypsennä yhdistelmäuunissa 175 asteessa, kosteus 30 %, noin tunti.
- Ripottele pinnalle parmesaania.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
200 kcal
Proteiini
5,4 g
Hiilihydraatti
37 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
0,5 g
Ravintokuitu
5,7 g
Suola
2,7 g
Kalsium
41,1 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
71 kcal
Proteiini
1,9 g
Hiilihydraatti
13,2 g
Rasva
0,7 g
Tyydyttynyt rasva
0,2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- parmesaania