Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,000 kg varhaiskaalia
- 0,500 kg ananasmurskaa
- 0,200 kg suolapähkinöitä tai saksanpähkinöitä
- 0,500 kg
- 0,050 kg sitruunamehua
- 0,023 kg sokeria
Jaa resepti
Ohje
- Puhdista kaali ja leikkaa monitoimikoneella ohuiksi siivuiksi tai raasta karkeaksi raastinterällä. Valuta ananasmurska ja hienonna pähkinät karkeaksi rouheeksi. Yhdistä salaatin ainekset. Sekoita kastikkeen ainekset tasaiseksi seokseksi ja sekoita salaatin sekaan. Anna maustua kylmässä tarjoiluun asti.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
146 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatti
10,2 g
Rasva
8,7 g
Tyydyttynyt rasva
2,7 g
Ravintokuitu
2,8 g
Suola
0,3 g
Kalsium
73,2 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
107 kcal
Proteiini
3,7 g
Hiilihydraatti
7,5 g
Rasva
6,3 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.