Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,200 kg pakastesipulikuutioita
- 0,080 kg valkosipulikuutioita, pakaste
-
0,050 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,005 kg paprikajauhetta
- 1,000 kg makkaraa kuutioina
- 2,500 kg kasvissekoitusta
- 0,500 kg ananaspaloja liemineen
- 0 kg tabascoa
- 0,004 kg mustapippurirouhetta
- 0,064 kg makeaa soijakastiketta
-
0,200 kg
Valio AURA® muruaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
Jaa resepti
Ohje
- Kuullota sipulit Oivariinissa pannulla. Lisää joukkoon paprikajauhe ja kuumenna sekoitellen. Lisää makkarakuutiot ja ruskista niitä hieman.
- Lisää jäiset kasvikset, ananaspalat liemineen ja mausteet. Sekoittele ja kypsennä kasvikset kypsiksi miedolla lämmöllä.
- Sekoita joukkoon lopuksi juusto. Tarjoa keitetyn riisin tai pastan kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
228 kcal
Proteiini
8,4 g
Hiilihydraatti
16,2 g
Rasva
13,3 g
Tyydyttynyt rasva
5,2 g
Ravintokuitu
4,5 g
Suola
1,7 g
Kalsium
105 mg
D-vitamiini
0,6 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
110 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatti
7,8 g
Rasva
6,4 g
Tyydyttynyt rasva
2,5 g
Ravintokuitu
2,2 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- tabascoa