Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,500 kg
- 0,500 kg esikeitettyjä kikherneitä
- 0,500 kg kurkkua
- 0,003 kg paprikajauhetta
- 0,003 kg chilijauhetta
- 0,050 kg sitruunamehua
- 0,030 kg tuoretta basilikaa
- 0,050 kg oliiviöljyä
- 0 kg suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Jaa resepti
Ohje
- Leikkaa kurkku pitkittäissuunnassa neljään osaan ja poista siemenosa. Kuutioi kurkku.
- Sekoita huuhdellut kikherneet, kuutioidut kurkut ja valutettu raejuusto keskenään.
- Mausta paprikajauheella, chilillä, sitruunamehulla, suolalla, mustapippurilla, oliiviöljyllä ja hienonnetulla basilikalla.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
81 kcal
Proteiini
6,1 g
Hiilihydraatti
5,3 g
Rasva
3,6 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
1,5 g
Suola
0,2 g
Kalsium
19,9 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
108 kcal
Proteiini
8,1 g
Hiilihydraatti
7,1 g
Rasva
4,7 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- suolaa
- mustapippuria myllystä
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Luo oma reseptipankki Minun Aimoon
Minun Aimo kokoaa reseptipankkisi yhteen paikkaan ja helpottaa arjen tekemistä. Tallenna omat reseptisi palveluun tekoälyapurin avulla tai luo kokoaan uusia reseptejä Valio Aimo koekeittiön laatimien reseptien pohjalta. Kun reseptit ovat palvelussa, voit laskea niiden katteet ja tilata tarvittavat tuotteet suoraan verkkokaupasta.