Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,600 kg pakastekukkakaalia
- 0,200 kg pakastepinaattia
-
0,050 kg
Valio Eila® voitaKun Valio vuonna 1905 perustettiin voinvientiliikkeeksi, maailma oli hyvin erilainen kuin nyt. Valio voi kirnutaan…
- 0,003 kg suolaa
- 0,001 kg mustapippuria
- 0,005 kg sitruunamehua
Jaa resepti
Ohje
- Paista kukkakaalin nuppuja pannulla kunnes hieman ruskistuneet. Lisää pinaatti ja mausta. Tarjoile Lohipullien ja Kananmunakastikkeen kanssa.
-
Vuoden kokki 2012 Eero Vottonen on tehnyt tämän ohjeen Valiolle.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
89 kcal
Proteiini
2,4 g
Hiilihydraatti
2,5 g
Rasva
7,1 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
2,8 g
Suola
0,7 g
Kalsium
54,9 mg
D-vitamiini
0,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
63 kcal
Proteiini
1,7 g
Hiilihydraatti
1,8 g
Rasva
5,1 g
Tyydyttynyt rasva
2,8 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa