Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
1,000 kg
Valio MiFU® suikaleita OriginalValio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea ja kullankeltainen paistopinta syntyy jo kahdessa minuutissa,…
Kastike
- 0,100 kg rypsiöljyä
- 0 kg sormisuolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 0,020 kg tuoretta inkivääriä raastettuna
- 0,020 kg punainen chilipalko hienonnettuna
- 0,050 kg hunajaa
- 0,050 kg tummaa sokeria, esim. fariini- tai ruokokidesokeri
- 0,100 kg soijakastiketta
- 0,100 kg tuoretta korianteria hienonnettuna
- 0,100 kg lehtipersiljaa hienonnettuna
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita kaikki kastikkeen aineet keskenään.
- Sekoita mifu noin puoleen kastikeesta ja kuumenna ne 200°C uunissa.
- Anna paistua n. 10 min. Alenna lämpöä 150°C. Voitele lisää kastiketta Mifujen päälle.
- Jatka paistoa vielä 10 min. Lisää loput kastikkeet ja kuumenna uudestaan.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
601 kcal
Proteiini
50 g
Hiilihydraatti
23,1 g
Rasva
34,2 g
Tyydyttynyt rasva
9,4 g
Ravintokuitu
4,5 g
Suola
6,9 g
Kalsium
1746,2 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
275 kcal
Proteiini
22,8 g
Hiilihydraatti
10,6 g
Rasva
15,6 g
Tyydyttynyt rasva
4,3 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
3,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- sormisuolaa
- mustapippuria myllystä