
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Végen-massa
-
0,500 kg
Gold&Green® Nyhtökaura® NudeMaustamaton Nyhtökaura® Maustamaton sopii jokaisen aterian sydämeen, kotiruokasuosikeista uusiin tuttavuuksiin. Sen mehevä rakenne sitoo maut…
- 0,006 kg suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 0,100 kg punasipulia, hienonnettuna
- 0,040 kg tuoretta tilliä, hienonnettuna
- 0,020 kg hienonnettua ruohosipulia
- 0,020 kg sitruunaa, kuori ja mehu
- 0,400 kg vegaanimajoneesia
Lisäksi
- 0,300 kg mummonkurkkuja, viipaleina
- 0,100 kg vegaanista mätiä, esim. CaviArt
- 0,500 kg saaristolaisleipää
Jaa resepti
Ohje
- Mausta Nyhtökaura suolalla ja mustapippurilla ja paahda hetki pannulla tai uunissa, kunnes hiukan ruskistunutta ja rapeaa. Jäähdytä.
- Sekoita "Végen"-massan loput ainekset keskenään.
- Tarjoile saaristoleipien päällä, mummonkurkkujen ja vegaanisen "mädin" kera.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
110 kcal
Proteiini
8,3 g
Hiilihydraatti
13,5 g
Rasva
1,6 g
Tyydyttynyt rasva
0,2 g
Ravintokuitu
3,6 g
Suola
0,6 g
Kalsium
13,3 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
115 kcal
Proteiini
8,8 g
Hiilihydraatti
14,2 g
Rasva
1,7 g
Tyydyttynyt rasva
0,2 g
Ravintokuitu
3,8 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- mustapippuria myllystä