Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,500 kg kalalientä
- 1,000 kg tomaattimehua
- 0,001 kg laakerinlehtiä
- 0,003 kg sitruunapippuria
- 0,750 kg pakastekasvissuikaleita
-
0,500 kg
Valio kirjolohikuutioitaSuomalaisesta ja kasvatetusta kirjolohesta valmistettu kalafilee kuutiona.
- 0,100 kg oliiviviipaleita
Jaa resepti
Ohje
- Mittaa kattilaan kalaliemi, tomaattimehu ja mausteet. Lisää kiehuvaan liemeen vihannekset. Keitä n. 15 min. Lisää kala ja oliivit. Sekoita ja anna hautua kypsäksi muutama minuutti. Tarkista maku ja mausta halutessasi tillillä.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
152 kcal
Proteiini
11,5 g
Hiilihydraatti
6,3 g
Rasva
8,1 g
Tyydyttynyt rasva
1,1 g
Ravintokuitu
3,4 g
Suola
1,9 g
Kalsium
48,4 mg
D-vitamiini
1,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
55 kcal
Proteiini
4,1 g
Hiilihydraatti
2,3 g
Rasva
2,9 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.