Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,750 kg
- 1,200 kg kebablihaa
Kastike
-
0,400 kg
Valio turkkilaista jogurttia laktoositonPaksu ja täyteläinen Valio turkkilainen jogurtti laktoositon sopii erinomaisesti ruoanvalmistukseen, kuten kastikkeisiin, täytteisiin ja jälkiruokiin.…
- 0,090 kg makeaa chilikastiketta
- 0,003 kg timjamia
- 0,015 kg soijakastiketta
- 0,013 kg sokeria
- 0,040 kg valkosipulia hienonnettuna
Lisäksi
- 0,360 kg rapeaa salaattia
- 0,200 kg tomaatteja viipaleina
- 0,200 kg punasipulia viipaleina
- 0,140 kg jalapenoa kokonaisia, mietoja
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita kastikkeen ainekset keskenään.
- Valmista lisukkeet
- Paista kebablastut pakkauksen ohjeen mukaisesti.
- Lämmitä ruiskiekot 50 asteisessa uunissa n. 5 min.
- Laita kaikki ainekset erikseen tarjolle, jotta ruokailija voi itse koota hampurilaisen.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
422 kcal
Proteiini
30,5 g
Hiilihydraatti
34,5 g
Rasva
17,6 g
Tyydyttynyt rasva
7,6 g
Ravintokuitu
7,9 g
Suola
1,5 g
Kalsium
79,9 mg
D-vitamiini
0,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
169 kcal
Proteiini
12,2 g
Hiilihydraatti
13,8 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
3,2 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa