Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Tonnikalatahna
- 0,100 kg tonnikalaa öljyssä, MSC-sertifioitu
- 0,040 kg kivettömiä oliiveja (Kalamata)
- 0,013 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,015 kg sitruunamehua
- 0,003 kg hienonnettua tilliä
-
0,200 kg
Valio Viola® maustamatonta tuorejuustoaValio Viola® maustamaton on raikas ja täyteläinen tuorejuusto, joka sopii arkeen ja juhlaan, ruuanlaittoon sekä…
Tomaattitahna
- 0,090 kg tomaattipyreetä
-
0,200 kg
Valio Viola® maustamatonta tuorejuustoaValio Viola® maustamaton on raikas ja täyteläinen tuorejuusto, joka sopii arkeen ja juhlaan, ruuanlaittoon sekä…
- 0,012 kg hienonnettua persiljaa
- 0,006 kg sitruunapippuria (sis. suolaa)
- 0,008 kg sokeria
Kurkkutahna
- 0,090 kg sinappi-kurkkusalaattia
-
0,300 kg
Valio Viola® maustamatonta tuorejuustoaValio Viola® maustamaton on raikas ja täyteläinen tuorejuusto, joka sopii arkeen ja juhlaan, ruuanlaittoon sekä…
- 0,005 kg sitruunamehua
Tarjoiluun
- 0,720 kg patonkia
Jaa resepti
Ohje
- Hienonna tonnikala ja oliivit veitsellä tai monitoimikoneessa pienemmäksi. Sekoita tahnan muut aineet joukkoon.
- Valmista tomaattitahna sekoittamalla aineet keskenään. Valmista kurkkutahna samoin. Jäähdytä tahnat kylmässä ennen tarjoilua.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
149 kcal
Proteiini
4,8 g
Hiilihydraatti
15,8 g
Rasva
6,7 g
Tyydyttynyt rasva
3,6 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,7 g
Kalsium
7,2 mg
D-vitamiini
0,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
248 kcal
Proteiini
7,9 g
Hiilihydraatti
26,4 g
Rasva
11,2 g
Tyydyttynyt rasva
5,9 g
Ravintokuitu
1,4 g
Suola
1,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa