Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 3,000 kg naudan lapaa kuutioituna
- 0,012 kg suolaa
- 2,000 kg lihalientä
- 1,000 kg tomaattimurskaa
Lisäksi
- 0,500 kg pakastesipulikuutioita
- 1,000 kg papusekoitusta
- 0,005 kg tuoretta chiliä hienonnettuna
- 0,050 kg tummaa suurustejauhetta
Jaa resepti
Ohje
- Mausta lihat suolalla ja ruskista uunissa 220 asteessa n 15 min
- Lisää lihaliemi ja tomaattimurska. Hauduta uunissa 110 asteessa 4 tuntia.
- Lisää muut aineet joukkon ja jatka kypsennystä vielä tunti.
- Tarjoa pata meksikonriisin kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
281 kcal
Proteiini
36,5 g
Hiilihydraatti
16 g
Rasva
6,4 g
Tyydyttynyt rasva
2,6 g
Ravintokuitu
4,9 g
Suola
1,8 g
Kalsium
64,9 mg
D-vitamiini
0,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
103 kcal
Proteiini
13,3 g
Hiilihydraatti
5,8 g
Rasva
2,3 g
Tyydyttynyt rasva
0,9 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa