Siirry sisältöön
Fenkolihöystetty lohipaistos

Fenkolihöystetty lohipaistos

Fenkolihöystetty lohipaistos

Ainekset


Ohje

  1. Kaada puolet perunaviipaleista voidellun GN 1/1-65 -astian pohjalle tasaiseksi kerrokseksi. Sekoita keskenään pieneksi paloiteltu fenkoli ja juustoraaste. Lisää perunoiden päälle fenkoli-juustoseos ja lohikuutiot, joihin sekoitettu tilli sekä osa suolasta.
  2. Lisää vuokaan loput perunaviipaleet. Sekoita mausteet ja munat ruoka 13%:n sekä rasvattoman maidon joukkoon. Kaada nesteseos lopuksi vuokaan. Paista 170 asteessa n. tunti

Vinkki

KOKOA LAUTASMALLI OIKEIN!

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 333 kcal
Proteiini 19,4 g
Hiilihydraatti 23,3 g
Rasva 18,7 g
Tyydyttynyt rasva 2,7 g
Ravintokuitu 1,9 g
Suola 1 g
Kalsium 163,1 mg
D-vitamiini 1,4 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal
Proteiini 6,1 g
Hiilihydraatti 7,4 g
Rasva 5,9 g
Tyydyttynyt rasva 0,9 g
Ravintokuitu 0,6 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Valio Aimo asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Search