Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,000 kg omenakuutioita, pakaste
- 0,300 kg varsiselleriä
- 0,200 kg keltaisia rusinoita
- 0,012 kg tuoretta persiljaa hienonnettuna
- 0,004 kg tuoretta minttua hienonnettuna
- 0,400 kg
- 0,002 kg mustapippurirouhetta
- 0,003 kg suolaa
- 0,015 kg sitruunamehua
- 0,013 kg sokeria
Jaa resepti
Ohje
- Sulata ja valuta omenakuutiot hyvin. Pese ja leikkaa varsiselleri pieniksi paloiksi. Yhdistä kaikki aineet tasaiseksi salaatiksi.
- Anna maustua kylmässä tarjoiluun asti. Tarjoa alkupalapöydässä tai lounasruokien lisäkesalaattina.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
163 kcal
Proteiini
2,6 g
Hiilihydraatti
24,8 g
Rasva
4,3 g
Tyydyttynyt rasva
2,4 g
Ravintokuitu
4,2 g
Suola
0,4 g
Kalsium
79,9 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
96 kcal
Proteiini
1,5 g
Hiilihydraatti
14,6 g
Rasva
2,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,4 g
Ravintokuitu
2,5 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa