Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Tofuskagen
- 0,060 kg punasipulia
- 0,020 kg tilliä
- 0,500 kg savutofua
- 0,150 kg merilevämätiä
- 0,040 kg sitruunamehua
- 0,400 kg vegaanista tuorejuustoa, esim. Violife Creamy Originalia
- 0,200 kg tattarijauhoja
- 0,065 kg vehnäjauhoja
- 0,011 kg kuivahiivaa
-
0,600 kg
Valio Oddlygood® Barista kaurajuomaaOddlygood® Barista kaurajuoma sopii täydellisesti kahvin seuraan. Se vaahtoutuu kauniisti, sekoittuu kaikkiin kahveihin vaaleasta suodatinkahvista…
- 0,030 kg rypsiöljyä
- 0,050 kg sitruunamehua
- 0,200 kg vichyä
- 0,050 kg suolaa
Jaa resepti
Ohje
- Valmista ensin tofuskagen. Hienonna punasipuli ja tilli. Murusta tofu. Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
- Tee blinitaikina. Sekoita keskenään jauhot ja kuivahiiva. Lämmitä kaurajuoma ja sekoita sen joukkoon öljy ja sitruunamehu. Sekoita neste jauhojen joukkoon ja anna tekeytyä 30 minuuttia.
- Viimeistele taikina vichyllä ja suolalla.
- Kuumenna blinipannut ja sulata kasvipojaista voi pannuilla. Paista blinit molemmin puolin kauniin ruskeiksi. Tarjoa tuoreina tofuskagenin kera.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
137 kcal
Proteiini
4,2 g
Hiilihydraatti
6,4 g
Rasva
10 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
2,5 g
Suola
1,6 g
Kalsium
97,7 mg
D-vitamiini
0,2 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
201 kcal
Proteiini
6,2 g
Hiilihydraatti
9,5 g
Rasva
14,7 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
3,7 g
Suola
2,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.