Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,750 kg makaronia
- 0,750 kg vähärasvaista naudan jauhelihaa
- 0,200 kg pakastesipulikuutioita
- 0,024 kg suolaa
- 0,011 kg valkopippuria
- 0,500 kg
-
3,000 kg
Valio maitoaValio vapaan lehmän kevytmaito tulee tiloilta, joissa lehmät saavat liikkua, mennä syömään ja levätä vapaasti…
- 0,400 kg kananmunia
Jaa resepti
Ohje
- Keitä makaroni suolalla maustetussa vedessä lähes kypsäksi. Valuta makaroni.
- Ruskista jauheliha ja sipuli GN 1/1-65 -astiassa kiertoilmauunissa 200 asteessa noin 7 min. Mausta ja sekoita joukkoon muut ainekset.
- Paista 175 asteessa noin 45 min. Tarjoa porkkanaraasteen ja puolukkasurvoksen kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
446 kcal
Proteiini
31,3 g
Hiilihydraatti
41,1 g
Rasva
16,5 g
Tyydyttynyt rasva
8,5 g
Ravintokuitu
2,3 g
Suola
2,1 g
Kalsium
528,5 mg
D-vitamiini
2,5 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
127 kcal
Proteiini
8,9 g
Hiilihydraatti
11,7 g
Rasva
4,7 g
Tyydyttynyt rasva
2,4 g
Ravintokuitu
0,7 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa