Kebab tabbouleh
Lähi-Idän tabbouleh lämpimänä versiona. Nopea ja superhelppo lounasruoka rikastetaan Valio kebablastuilla ja tarjoillaan kreikkalaistyyppisen juustodipin kera.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,000 kg kebablastua, pakaste
- 1,000 kg pakaste paprikasekoitusta
- 0,500 kg pakastesipulikuutioita
- 0,100 kg valkosipulikuutioita, pakaste
-
0 kg
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,500 kg tomaattimurskaa
- 1,000 kg vettä
- 0,500 kg couscousia
- 0,100 kg oliiviöljyä
- 0,050 kg sitruunamehua
- 0,030 kg lehtipersiljaa
- 0,020 kg tuoretta minttua
- 0 kg suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Kermaviili-tirokafteri
-
0,500 kg
Valio Eila® salaattijuustokuutioita laktoositonValio salaattijuustot ovat kotimainen ja raikas vaihtoehto salaattiin ja ruoanlaittoon. Salaattijuustoa käytetään fetan tapaan, sen…
- 0,050 kg säilykepepperonia tai -jalapeñoa
- 0,500 kg
Jaa resepti
Ohje
- Freesaa sipulit Oivariini rasvassa, lisää tomaattimurska ja vesi ja kiehauta. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Levitä couscous GN-vuokaan ja kaada kiehuva tomaattiliemi päälle. Peitä kelmulla ja anna kypsyä huoneenlämmössä n. 10 min.
- Levitä paprikat ja kebablastut kypsän couscousin päälle ja paahda 175 °C uunissa n. 15-20 min.
- Mausta oliiviöljyllä, hienonnetuilla yrteillä, sitruunamehulla, suolalla ja mustapippurilla ja tarjoile välittömästi.
Kermaviili-tirokafteri
- Aja salaattijuusto jalapeñojen kanssa kutterissa tasaiseksi massaksi. Sekoita nuolijalla nostellen kermaviilin kanssa sekaisin ja tarjoile kebab-tabboulehin kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
470 kcal
Proteiini
32,3 g
Hiilihydraatti
24,4 g
Rasva
26,1 g
Tyydyttynyt rasva
10 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
1 g
Kalsium
145,5 mg
D-vitamiini
0,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
188 kcal
Proteiini
12,9 g
Hiilihydraatti
9,8 g
Rasva
10,5 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- Valio Oivariini® juoksevaa
- suolaa
- mustapippuria myllystä
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.