Siirry sisältöön
Mango Mifu

Mango Mifu

Mango Mifu

Ainekset

  • 0,005 kg
    Valio Oivariini® juoksevaa laktoositon
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1,000 kg
    Valio MiFu® Original suikaletta
    Valio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea ja kullankeltainen paistopinta syntyy jo kahdessa minuutissa,…
    Valio MiFU® e2,5 kg suikale Original laktoositon
  • 0,500 kg pakastesipulikuutioita
  • 1,000 kg
    Valio Keittiön ruokakermaa 15 %
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon
  • 1,000 kg mangokuutioita, pakaste
  • 1,000 kg kasvislientä
  • 0,150 kg makeaa chilikastiketta
  • 0,006 kg suolaa
  • 0,002 kg chilijauhetta
  • 0,015 kg tuoretta inkivääriä raastettuna
  • 0,075 kg vaaleaa suurustejauhetta
  • 0,010 kg tuoretta korianteria hienonnettuna

Ohje

  1. Ruskista Mifusuikaleet ja sipulit Oivariini rasvassa
  2. Sekoita joukkoon ruokakerma, kasvisliemi, mango ja mausteet. Kuumenna kiehuvaksi.
  3. Lisää kastikesuurus kiehuvaan nesteeseen, keitä pari minuuttia.
  4. Viimeistele korianterilla. Tarjoa riisin tai pastan kanssa.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 232 kcal
Proteiini 14,1 g
Hiilihydraatti 16,7 g
Rasva 11,8 g
Tyydyttynyt rasva 6,6 g
Ravintokuitu 2,1 g
Suola 2,3 g
Kalsium 461,2 mg
D-vitamiini 0,1 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 119 kcal
Proteiini 7,2 g
Hiilihydraatti 8,6 g
Rasva 6 g
Tyydyttynyt rasva 3,4 g
Ravintokuitu 1,1 g
Suola 1,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Valio Aimo asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Search