Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,500 kg ranskanperunoita
 - 
												0,100 kg
																													Valio Koskenlaskija® voimakas murennettua laktoosiValio Koskenlaskija® sulatejuusto on klassikko, jonka voimakkaan juustoisella maulla on ollut vahva vaikutus jo vuodesta…
												 - 
												0,300 kg
																													Valio kermaista ruskeaa kastikettaValio kermainen ruskea kastike on käyttövalmis, perinteisen makuinen kastike, joka maistuu koko perheelle esimerkiksi lihapullien…
												 - 0,020 kg kevätsipulia
 
		Jaa resepti
	
	Ohje
- Uppopaista ranskalaiset. Mausta suolalla ja Koskenlaskija juustolla. Viimeistele annos ruskealla kastikkeella (joko kylmänä tai kuumennettuna) ja hienonnetulla kevätsipulilla.
 
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
		Jaa resepti
	
					Kokeile annoslaskuriamme
			Valitse annosmäärä
			
				
				
			
			kpl
		
		
			Valitse annoskoko
			
				
				
			
			g
		
	Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
					Energia
					383 kcal
				
							
					Proteiini
					10 g
				
							
					Hiilihydraatti
					46,9 g
				
							
					Rasva
					16,9 g
				
							
					Tyydyttynyt rasva
					8,3 g
				
							
					Ravintokuitu
					1,2 g
				
							
					Suola
					1,3 g
				
							
					Kalsium
					181,8 mg
				
							
					D-vitamiini
					0 µg
				
					Reseptin ravintosisältö / 100 g
						Energia
						208 kcal
					
																				
						Proteiini
						5,4 g
					
																				
						Hiilihydraatti
						25,5 g
					
																				
						Rasva
						9,2 g
					
																				
						Tyydyttynyt rasva
						4,5 g
					
																				
						Ravintokuitu
						0,7 g
					
																				
						Suola
						0,7 g
					
																															
			Tiedot ovat suuntaa antavia.			
								
					
			
		
	
												Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa					
				
										
										
																
																
																
																
																
																
																
																
																
																
																
																

