Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,600 kg punakaalia
- 0,100 kg rusinoita
- 0,500 kg omenakuutioita, pakaste
Pinnalle
- 0,500 kg
Jaa resepti
Ohje
- Leikkaa punakaali ohuiksi suikaleiksi viipalointikoneella. Lisää kaalin joukkoon rusinat sekä sulatetut ja valutetut omenakuutiot.
- Koristele salaatin pinta raejuustolla tai laktoosittomilla salaattijuustokuutioilla. Tarjoa lisäkesalaattina.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
69 kcal
Proteiini
5,5 g
Hiilihydraatti
8,6 g
Rasva
0,8 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
1,9 g
Suola
0,2 g
Kalsium
34,1 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
65 kcal
Proteiini
5,2 g
Hiilihydraatti
8,1 g
Rasva
0,7 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa