Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
1,500 kg
Valio kirjolohifilee annospalojaSuomalaisesta ja kasvatetusta kirjolohesta valmistettu kalafilee annospalana.
- 0,030 kg sitruunamehua
- 0,012 kg suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 1,000 kg
- 0,500 kg pakastepinaattia
Jaa resepti
Ohje
- Laita kalat uunivuokaan. Mausta sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna kerma ja pinaatti kattilassa. Kaada pinaattikastike vuokaan kalapalojen päälle.
- Kypsennä uunissa 200 asteessa n. 30 min tai kunnes kypsä
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
474 kcal
Proteiini
31,2 g
Hiilihydraatti
5,5 g
Rasva
36,1 g
Tyydyttynyt rasva
11,5 g
Ravintokuitu
0,7 g
Suola
1,8 g
Kalsium
86 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
215 kcal
Proteiini
14,2 g
Hiilihydraatti
2,5 g
Rasva
16,4 g
Tyydyttynyt rasva
5,2 g
Ravintokuitu
0,3 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- mustapippuria myllystä
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Luo oma reseptipankki Minun Aimoon
Minun Aimo kokoaa reseptipankkisi yhteen paikkaan ja helpottaa arjen tekemistä. Tallenna omat reseptisi palveluun tekoälyapurin avulla tai luo kokoaan uusia reseptejä Valio Aimo koekeittiön laatimien reseptien pohjalta. Kun reseptit ovat palvelussa, voit laskea niiden katteet ja tilata tarvittavat tuotteet suoraan verkkokaupasta.