Siirry sisältöön
Broileri-mangolasagne

Broileri-mangolasagne

Broileri-mangolasagne

Ainekset

  • 0,680 kg tuorepasta lasagnelevyjä
  • 0,700 kg kypsää broilerifileetä kuutioituna
  • 1,000 kg mangososetta
  • 0,150 kg
    Valio Viola® kevyt paprika-chili tuorejuustoa
    Valio Viola® kevyt paprika-chili tuo pientä potkua leivälle, keittoihin tai kastikkeisiin. Levitä pehmeää tuorejuustoa leivälle…
    Valio Viola® kevyt e200 g paprika-chili tuorejuusto laktoositon
  • 0,600 kg
    Valio Ruoka 15 % laktoositon
    Valio Ruoka 15 % laktoositon on Suomessa valmistettu kasvirasvasekoite, joka sopii kaikkeen lämpimään ruoanvalmistukseen kuten…
    Valio Ruoka 15 % 1 l laktoositon
  • 0,300 kg pakastemaissia
  • 0,200 kg pakaste paprikakuutioita
  • 0,002 kg yrtti-pippurisekoitusta
  • 0,008 kg paprikajauhetta
  • 0,004 kg currya
  • 0,030 kg makeaa chilikastiketta

Ohje

  1. Ota lasagnelevyt sulamaan huoneenlämpöön. Yhdistä keskenään broilerikuutiot, aprikoosisose, tuorejuusto, ruoka 13%, maissit, paprikat ja mausteet. Sekoita tasaiseksi.
  2. Laita voideltuun GN 1/1-65 -astiaan broileriseosta ja aseta päälle lasagnelevy. Toista kerros kolme kertaa niin, että päällimmäiseksi tulee broileria ja juustoraastetta.
  3. Paista kiertoilmauunissa 160 asteessa 20 - 30 min.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 550 kcal
Proteiini 35,2 g
Hiilihydraatti 56,8 g
Rasva 17,9 g
Tyydyttynyt rasva 4,1 g
Ravintokuitu 10,4 g
Suola 2,3 g
Kalsium 170,3 mg
D-vitamiini 0,1 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 149 kcal
Proteiini 9,6 g
Hiilihydraatti 15,4 g
Rasva 4,8 g
Tyydyttynyt rasva 1,1 g
Ravintokuitu 2,8 g
Suola 0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Valio Aimo asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Search