Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,750 kg jäävuorisalaattia
Kastike
-
0,400 kg
Valio Viola® valkosipuli tuorejuustoaValio Viola® valkosipuli on aromikas vaihtoehto leivän päälle ja se sopii hyvin myös keittoihin ja…
- 0,045 kg vaaleaa siirappia
- 0,050 kg anjovisfileitä
-
0,200 kg
Valio Eila® maitojuomaaValio Eila® laktoositon kevytmaitojuoma maistuu tavalliselta, raikkaalta maidolta ilman makeutta. Valio Eila® maitojuomat onkin valittu…
- 0,150 kg parmesaania
Tarjoiluun
-
1,600 kg
Valio kirjolohifilee annospalojaSuomalaisesta ja kasvatetusta kirjolohesta valmistettu kalafilee annospalana.
- 0,180 kg grahampaahtoleipäviipaleita
- 0,200 kg parmesaania
Jaa resepti
Ohje
- Huuhdo, kuivaa ja revi salaatti.
- Sekoita kastike.
- Paista lohi 200 asteessa 20 min.
- Leikkaa leivät pieniksi kuutioiksi ja paahda ne uunissa 200 asteessa rapeiksi.
- Sekoita kastike salaatin joukkoon juuri ennen tarjoilua. Lisää päälle loppu juustoraaste, leipäkuutiot ja lohi.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
617 kcal
Proteiini
45,7 g
Hiilihydraatti
16,3 g
Rasva
40,4 g
Tyydyttynyt rasva
13,6 g
Ravintokuitu
1,7 g
Suola
1,8 g
Kalsium
406,5 mg
D-vitamiini
0,8 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
291 kcal
Proteiini
21,6 g
Hiilihydraatti
7,7 g
Rasva
19,1 g
Tyydyttynyt rasva
6,4 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa