Hyppää sisältöön
Ahvenpaistos

Ahvenpaistos

Ahvenpaistos

Ainekset

  • 1,500 kg nahattomia ahvenfileitä
  • 0 kg suolaa
  • 0 kg rouhittua mustapippuria

Kastike

  • 0,010 kg
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 0,300 kg pakastesipulikuutioita
  • 0,300 kg pakaste purjoviipaleita
  • 0,004 kg sitruunapippuria
  • 1,000 kg
    Valio ruokakermaa Kolme juustoa laktoositon
    Laktoositon Valio ruokakerma kolme juustoa sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Se kestää hyvin kuumennusta…
    Valio ruokakerma 2,5 dl kolme juustoa UHT laktoositon
  • 0,030 kg hienonnettua ruohosipulia

Pinnalle


Ohje

  1. Laita kalat voideltuun GN 1/1-65 -astiaan.
  2. Paista sipulit Oivariini rasvassa pehmeiksi.
  3. Sekoita kastikeainekset keskenään ja kaada ahvenien päälle.
  4. Lisää pinnalle juustoraaste.
  5. Kypsennä kiertoilmauunissa 160 asteessa n. 20 min.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 265 kcal
Proteiini 32,4 g
Hiilihydraatti 6 g
Rasva 12 g
Tyydyttynyt rasva 6,2 g
Ravintokuitu 1,1 g
Suola 1,4 g
Kalsium 279,8 mg
D-vitamiini 23 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 95 kcal
Proteiini 11,6 g
Hiilihydraatti 2,2 g
Rasva 4,3 g
Tyydyttynyt rasva 2,2 g
Ravintokuitu 0,4 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • suolaa
  • rouhittua mustapippuria
  • Valio Fontal pizzajuustoraastetta
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Aimon asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani - ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Etsi