
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Lohimureke
- 0,500 kg pakastesipulikuutioita
-
0,200 kg
Valio Eila® voitaKun Valio vuonna 1905 perustettiin voinvientiliikkeeksi, maailma oli hyvin erilainen kuin nyt. Valio voi kirnutaan…
- 0,300 kg gluteenitonta korppujauhoa
-
0,500 kg
Valio Ruoka 15% laktoositonValio Ruoka 15 % laktoositon on Suomessa valmistettu kasvirasvasekoite, joka sopii kaikkeen lämpimään ruoanvalmistukseen kuten…
- 0,300 kg Valio kokomunamassaa
-
2,500 kg
Valio kirjolohimassaaValmistettu suomalaisesta ja kasvatetusta kirjolohesta.
- 0,025 kg suolaa
Tomaatti-fenkolikastike
- 0,150 kg pakastesipulikuutioita
-
0,100 kg
Valio Eila® voitaKun Valio vuonna 1905 perustettiin voinvientiliikkeeksi, maailma oli hyvin erilainen kuin nyt. Valio voi kirnutaan…
- 0,010 kg fenkolinsiemeniä
- 0,300 kg tomaattipyreetä
- 0,140 kg valkoviinietikkaa
- 0,800 kg tomaattimurskaa
- 0,065 kg kapriksia
- 0,050 kg tillinvarsia hienonnettuna
- 0 kg raastettua sitruunankuorta
- 0 kg suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Jaa resepti
Ohje
Lohimureke
- Hauduta sipulikuutioita voissa n. 15 min. Jäähdytä hetki ja lisää korppujauhot, ruokakerma ja kokomunamassa ja sekoita hyvin.
- Lisää sulatettu kirjolohimassa ja suola, sekoita tasaiseksi massaksi ja levitä voideltuun 1/1 GN-vuokaan. Paista 175 °C uunissa n. 25-30 min.
Tomaatti-fenkolikastike
- Freesaa sipulit ja fenkolinsiemenet voissa. Lisää tomaattipyree ja etikka, kiehauta hetki. Lisää tomaattimurska ja hauduta n. 15-30 min.
- Mausta kapriksilla, hienonnetuilla tillinvarsilla, sitruunankuorella, suolalla ja mustapippurilla.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
412 kcal
Proteiini
22,7 g
Hiilihydraatti
10,6 g
Rasva
30,6 g
Tyydyttynyt rasva
8,7 g
Ravintokuitu
1,6 g
Suola
1,5 g
Kalsium
43,2 mg
D-vitamiini
0,9 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
206 kcal
Proteiini
11,4 g
Hiilihydraatti
5,3 g
Rasva
15,3 g
Tyydyttynyt rasva
4,4 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- raastettua sitruunankuorta
- suolaa
- mustapippuria myllystä