Siirry sisältöön
Sitrus-appelsiinilohilohi

Sitrus-appelsiinilohilohi

Raikas, keväisen näköinen uunilohi lounaspöytää kaunistamaan.

Sitrus-appelsiinilohilohi

Ainekset

Päälle

  • 0,400 kg appelsiinia
  • 0,200 kg kevätsipulia hienonnettuna

Ohje

  1. Mausta kala sitruunamehulla ja suolalla GN 1/1-65 -astiassa.
  2. Sekoita kaikki aineet keskenää paitsi juusto. Kaada kalojen päälle.
  3. Lisää pinnalle juustoraaste.
  4. Kiertoilmakypsennä 180 asteessa n. 35 min.
  5. Kuori ja leikkaa appelsiinit viipaleiksi ja lisää ne yhdessä kevätsipulin kanssa vuoan päälle.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 661 kcal
Proteiini 33,5 g
Hiilihydraatti 8 g
Rasva 54,7 g
Tyydyttynyt rasva 22,7 g
Ravintokuitu 1 g
Suola 1,4 g
Kalsium 147,3 mg
D-vitamiini 0 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 220 kcal
Proteiini 11,2 g
Hiilihydraatti 2,7 g
Rasva 18,2 g
Tyydyttynyt rasva 7,6 g
Ravintokuitu 0,3 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Luo oma reseptipankki Minun Aimoon

Minun Aimo kokoaa reseptipankkisi yhteen paikkaan ja helpottaa arjen tekemistä. Tallenna omat reseptisi palveluun tekoälyapurin avulla tai luo kokoaan uusia reseptejä Valio Aimo koekeittiön laatimien reseptien pohjalta. Kun reseptit ovat palvelussa, voit laskea niiden katteet ja tilata tarvittavat tuotteet suoraan verkkokaupasta.