Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,300 kg
Valio kylmäsavu kirjolohifileetäSuomalaisesta, kasvatetusta kirjolohesta kylmäsavustettu ja viipaloitu kalafilee, joka soveltuu niin alkupalaksi kuin pääruoan kruunuksi. Ohuet…
- 0,100 kg
- 0,010 kg juoksevaa hunajaa
- 0,016 kg vahvaa sinappia
- 0,015 kg sitruunamehua
- 0,014 kg hienonnettua tilliä
Jaa resepti
Ohje
- Hienonna lohi. Yhdistä kaikki aineet ja sekoita tasaiseksi seokseksi. Tarjoa esimerkiksi perunablinien lisäkkeenä
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
195 kcal
Proteiini
11,5 g
Hiilihydraatti
2,6 g
Rasva
15,8 g
Tyydyttynyt rasva
6,1 g
Ravintokuitu
0,1 g
Suola
1,6 g
Kalsium
18,8 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
224 kcal
Proteiini
13,2 g
Hiilihydraatti
3 g
Rasva
18,2 g
Tyydyttynyt rasva
7 g
Ravintokuitu
0,1 g
Suola
1,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa