Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,170 kg matjessillifileetä
 - 0,005 kg valkosipulikuutioita, pakaste
 - 0,050 kg salottisipuleita
 - 0,200 kg keitettyjä kananmunia
 - 0,200 kg
 - 0,005 kg hienonnettua tilliä
 - 0 kg mustapippuria myllystä
 - 0,600 kg saaristolaisleipää
 - 0 kg tuoretta tilliä
 - 0 kg limeä
 
		Jaa resepti
	
	Ohje
- Kuutioi sipuli ja silli.
 - Keitä kanamunat ja kuutioi pieniksi.
 - Vaahdota smetana kevyesti ja lisää kaikki aineet keskenään sekaisin, paitsi leipä.
 - Leikkaa muotilla leivästä pyöreitä aihioita tai käytä valmista pyöreää saaristolaisleipää.
 - Kostuta leivänpalat maidolla, ja laita täytettä 10 leipäpalan päälle, yhteensä noin 2/3 osaa täytteestä. Aseta toinen leipäviipale päälle ja lisää lopy täytteestä.
 - koristele tuoreella tillillä ja limetillä.
 
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
		Jaa resepti
	
					Kokeile annoslaskuriamme
			Valitse annosmäärä
			
				
				
			
			kpl
		
		
			Valitse annoskoko
			
				
				
			
			g
		
	Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
					Energia
					280 kcal
				
							
					Proteiini
					8,2 g
				
							
					Hiilihydraatti
					30,9 g
				
							
					Rasva
					12,7 g
				
							
					Tyydyttynyt rasva
					6 g
				
							
					Ravintokuitu
					4,2 g
				
							
					Suola
					1,8 g
				
							
					Kalsium
					57 mg
				
							
					D-vitamiini
					3,1 µg
				
					Reseptin ravintosisältö / 100 g
						Energia
						235 kcal
					
																				
						Proteiini
						6,9 g
					
																				
						Hiilihydraatti
						25,9 g
					
																				
						Rasva
						10,7 g
					
																				
						Tyydyttynyt rasva
						5 g
					
																				
						Ravintokuitu
						3,5 g
					
																				
						Suola
						1,5 g
					
																															
			Tiedot ovat suuntaa antavia.			
								
					
			
		
	
													NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:							
				- mustapippuria myllystä
 - tuoretta tilliä
 - limeä