Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,800 kg
FS annoskalapalaaAnnoskalapala on valmistettu kalafileepaloista yhdistämällä, mikä tekee rakenteesta fileemaisen ja miellyttävän syödä. Tasakokoiset palat on…
Liemi
- 0,010 kg tuoretta chiliä hienonnettuna
- 0,010 kg tuoretta inkivääriä hienonnettuna
-
0,010 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 1,000 kg kalalientä
- 0,015 kg kalakastiketta
- 0,300 kg minivihanneskuutioita brunoisea sulatettuna
- 0,200 kg riisinuudelia
Päälle
- 0,020 kg tuoretta korianteria tai persiljaa
Jaa resepti
Ohje
- Kypsennä kalapalat uunissa pakkauksen ohjeen mukaisesti.
- Kullota chili ja inkivääri Oivariini rasvassa kattilassa.
- Lisää kalaliemi ja kalakastike. Keitä hiljalleen 10 min.
- Lisää vihanneskuutiot ja nuudelit. Keitä vielä n 4min. tai kunnes nuudeli on kypsää.
- Annostele kalapalat tarjoiluastioihin ja kaada kuuma liemi niiden päälle.
- Viimeistele hienonnetulla yrtillä.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
166 kcal
Proteiini
18,1 g
Hiilihydraatti
18,6 g
Rasva
1,6 g
Tyydyttynyt rasva
0,3 g
Ravintokuitu
1,3 g
Suola
1,1 g
Kalsium
28,1 mg
D-vitamiini
1,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
83 kcal
Proteiini
9,1 g
Hiilihydraatti
9,3 g
Rasva
0,8 g
Tyydyttynyt rasva
0,2 g
Ravintokuitu
0,6 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Luo oma reseptipankki Minun Aimoon
Minun Aimo kokoaa reseptipankkisi yhteen paikkaan ja helpottaa arjen tekemistä. Tallenna omat reseptisi palveluun tekoälyapurin avulla tai luo kokoaan uusia reseptejä Valio Aimo koekeittiön laatimien reseptien pohjalta. Kun reseptit ovat palvelussa, voit laskea niiden katteet ja tilata tarvittavat tuotteet suoraan verkkokaupasta.